Top 10 Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm bạn cần biết

06-01-2019 10 0 0

Thoát vị đĩa đệm hiện nay đang là một trong số những căn bệnh phổ biến được nhiều người quan tâm. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm các bạn cần biết để có những biện pháp phòng tránh sao cho phù hợp.

12345678910
1

Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Khi cơ thể của mỗi con người không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ làm cho nhiều căn bệnh có cơ hội được phát triển trong đó có bệnh thoát vị đĩa đệm. Do đó các bạn cần phải có chế độ ăn uống của mình khoa học và hợp lý nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể của các bạn.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm - Chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm – Chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng

2

Tăng cân, béo phì

Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép hay quá sức tải của cột sống làm tăng áp lực, sức đè nén đến các đĩa đệm và làm cho đĩa đệm bị trượt khỏi vị trí ban đầu, có thể bị rạn nứt hoặc rách sợi bọc của đĩa đệm.

Tăng cân, béo phì gây thoát vị đĩa đệm
Tăng cân, béo phì gây thoát vị đĩa đệm

3

Mang thai

Bào thai phát triển khiến cân nặng tăng lên, gây áp lực lên cột sống và vùng xương chậu, chèn ép vào đĩa đệm. Đồng thời, sự thay đổi nội tiết tố, hormone khiến dây chằng, hệ xương khớp và các cơ bị yếu, làm suy giảm chức năng chống đỡ của cột sống và tạo điều kiện gây ra thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

4

Chiều cao

Theo thống kê, phụ nữ cao hơn 1m70 và đàn ông cao trên 1m80 dễ bị thoát vị đĩa đệm hơn người khác. Điều này thực tế đã được khoa học chứng minh.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

5

Do yếu tố di truyền

Tổn thương đĩa đệm cũng có thể do nguyên nhân di truyền. Nếu bố mẹ có đĩa đệm yếu do bất thường về cấu trúc thì con cái cũng dễ bị thoát vị đĩa đệm.

Do yếu tố di truyền
Do yếu tố di truyền

6

Do một số bệnh lý cột sống bẩm sinh

Các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gù vẹo, gai đôi cột sống, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi để gây bệnh. Do đó việc bị thoát vị đĩa đệm sẽ khó có thể tránh khỏi, điều quan trọng là các bạn cần biết nguyên nhân để có những biện pháp điều trị bệnh cho phù hợp.

Do một số bệnh lý cột sống bẩm sinh
Do một số bệnh lý cột sống bẩm sinh

7

Hút thuốc

Hút thuốc lá làm có nguy cơ gây ra thoát vị đĩa đệm vì nó làm giảm nồng độ ôxy trong máu, lấy đi các chất dinh dưỡng quan trọng các mô cơ thể. Việc hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hình thành nên rất nhiều căn bệnh có thể làm chết sức khỏe của con người. Do đó chúng ta cần hạn chế sử dụng thuốc lá để có một sức khỏe toàn diện nhất.

Hút thuốc ảnh hưởng tới thoát vị đĩa đệm
Hút thuốc ảnh hưởng tới thoát vị đĩa đệm

8

Do thoái hoá tự nhiên

Tuổi tác và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi để gây bệnh. Những người ở độ tuổi từ 30 đến 50 là có nguy cơ bị thoát vị cao nhất do những thành phần nước và đàn hồi bên trong nhân tủy sẽ giảm đi theo tuổi. Những người trên 30 tuổi, đĩa đệm thường không còn mềm mại, nhân nhày có thể bị khô, vòng sụn bên ngoài xơ hóa, rạn nứt và có thể rách. Trên cơ sở đó nếu có một lực tác động mạnh vào cột sống, nhân nhày có thể qua chỗ rách của đĩa đệm thoát vị ra ngoài chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh gây đau cột sống.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

9

Do bị tai nạn hay các chấn thương cột sống

Khi cơ thể bị tai nạn hay các chấn thương ở cột sống điều đó cũng dẫn đến thoát vị đĩa đệm mà khó có thể tránh khỏi, do đó các bạn cần hết sức chú ý theo dõi sức khỏe để có những biện pháp điều trị cho kịp thời.

Các kiểu chấn thương bao gồm ngã cao, vật từ trên cao rớt trúng người, cơ thể di động đập vào một vật đứng yên hoặc một vật di động đập vào cơ thể. Trong các kiểu chấn thương còn bao gồm cả tư thế cột sống của người bệnh khi chấn thương cúi hay ngửa… Tất cả những điều đó tạo nên các cơ chế chấn thương khác nhau và các loại thương tổn khác nhau.

Do bị tai nạn hay các chấn thương cột sống
Do bị tai nạn hay các chấn thương cột sống

10

Tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động

Cơn đau thường xuất hiện khi ta nhấc vật nặng ở tư thế không phù hợp. Tư thế lao động, tư thế ngồi, mang vác nặng sai cách đặc biệt hay gặp nhất là việc bê vác vật nặng. Việc mang vác nặng sai tư thế này dễ gây chấn thương đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm. Không chỉ bê vác nặng, mà nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng xấu tới xương khớp như tư thế ngồi gây cong vẹo cột sống, tập thể dục không đúng cách gây thoái hoá khớp, trật khớp……

Tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động
Tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động

Hiểu được nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm nêu trên. Hy vọng các bạn sẽ có những giải pháp hữu hiệu nhất để phòng ngừa, điều trị cũng như khắc phục thoát vị đĩa đệm.